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剧情简介
天台泰国电影剧情介绍: 第三是运用一些人际交往的技巧。
羞怯心理的主要表现为人际交往障碍。因此，在与人交往时你可以试试以下方法：①在共同的操作性活动中进行谈话交流，比如，可能的情况下，一边忙着手里的活一边谈话，因为这时大家的注意力主要集中在手上的操作上，可以减少目光接触；②与人交谈时身体向外45°倾斜，避免面对面的目光接触；③在必须进行目光接触时，可以让你的目光在对方上齐两眉、下齐两肩、与肩同宽的范围内活动。这样既可让对方感到你在注意听他讲话，又可避免长时间目光接触带来的尴尬；④说话时把注意力集中放在你要讲的内容上，而不要放到“别人怎样评价”“自己是不是说错了”等问题上；⑤说话中如果自我感到脸发热、心发慌时，适当放缓讲话的节奏，把自己的意思慢慢地表达清楚。这些都有助于交往时心态的调整。
最后是进行系统脱敏。
照一般情况说，如果以上的认知调整和行为调整到位，你的问题也就解决了。如果情况较为严重，也可以采取系统脱敏疗法。
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